Präventionskurse in Hamburg

Rückenkurs - Fit, gesund und leistungsfähig!

Gesundheitsprävention – gesundheitliche Potenziale und Ressourcen stärken

Neben Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stress und Übergewicht zählen Erkrankungen und Beschwerden des Bewegungsapparates zu den häufigsten Gesundheitsproblemen. Zudem klagt jeder vierte Deutsche über chronische Rückenschmerzen.

Dabei können gezielte Präventionsmaßnahmen helfen, Risiken für Krankheiten zu verhindern und zu vermindern.  Zentrales Ziel ist es, die gesundheitliche Situation zu verbessern und gesundheitliche Ressourcen und Fähigkeiten zu stärken. Den Teilnehmern werden gesundheitsrelevante Kompetenzen vermittelt und ihnen Wege aufgezeigt, wie sie das Erlernte im Alltag umsetzen können.

Unser Präventionskurs „Rückenkurs – Fit, gesund und leistungsfähig!“  ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert worden. Somit entspricht unser Kurs den hohen Anforderungen der gesetzlichen Krankenkassen (nach § 20 Sozialgesetzbuch V), so dass eine Bezuschussung in Höhe von ca. 80 % der Kursgebühren pro Teilnahme möglich ist. 

Unsere Leistungen sind zertifiziert

Unser zertifizierter Präventionskurs „Rückenkurs – Fit, gesund und leistungsfähig! beinhaltet Maßnahmen, die Wissen zum Umgang mit Rückenschmerzen vermitteln, die Bindung an eigenständig durchgeführte körperliche Aktivitäten aufbauen und Belastungen und Beschwerden im Bereich des Muskel- und Skelettsystems vorbeugen und abbauen. Bei alledem stehen der Abbau von Bewegungsmangel, die Vermittlung von Freude an der Bewegung sowie die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils im Vordergrund.

Wir unterstützen Sie!

Das Team von MYFITNESS2GO unterstützt und begleitet Sie dabei, unseren Präventionskurs zur hochwertigen und effektiven Gesundheitsförderung für ihre Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen anzubieten.

  • Die Durchführung des Kurses erfolgt vor Ort in Ihrem Betrieb.
  • Zur Teilnahme an unseren Kursen sind kein Rezept und keine Mitgliedschaft erforderlich.
  • Pro Kalenderjahr werden bis zu 2 Kurse bezuschusst.
  • Schulung zur Umsetzung des Kurskonzeptes in ihrem Unternehmen