Mobile Rückenschule in Hamburg

Rückenschule. Massage. Ideale Kombination

Woher kommen Rückenbeschwerden? und wo treten diese am häufigsten auf? Rückenbeschwerden gehören leider auch in Deutschland zum Alltag vieler Beschäftigten. Am häufigsten treten Rüchenbeschwerden am unteren Rücken und in der Halswirbelsäule auf.

  • 62 Prozent der Betroffenen haben Rückenbeschwerden in der Lendenwirbelsäule
  • 36 Prozent der Betroffenen haben Schmerzen in der Halswirbelsäule
  • 2 Prozent der Betroffenen haben Beschwerden in der Brustwirbelsäule

Ursachen für Rückenbeschwerden sind häufig Verspannungen durch Stress, Überlastungen des Muskulaturapparates durch zu langes Sitzen vorm Bildschirm, starre Haltungen, einseitige oder auch mangelnde Bewegung. Daher bezeichen auch viele Ärtze und Gesundheitsexperten Rückenschmerzen als Volkskrankheit Nummer 1 in Deutschland.

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Spezifische Übungen am Arbeitsplatz

Rückenschmerzen sind nicht gleich Rückenschmerzen. Je nach Art und Dauer der Rückenbeschwerden unterscheiden Experten insbesondere zwischen akuten und chronischen Rückenschmerzen.

Um Verspannungen und Rückenbeschwerden aktiv vorzubeugen, haben wir für Sie die ideale Lösung entwickelt. Diese kann direkt am Arbeitsplatz der Mitarbeiter umgesetzt werden.

 

Die Vorteile der Mobilen Rückenschule

Vebesserung des Gesundheitszustandes

Verbesserung der Rückengesundheit durch:

  • Stärkung der gesamten Rumpf- und Rückenmuskulatur
  • Stabilisierung und Beweglichkeit der Wirbelsäule
  • Entlastung der Bandscheiben und Bänder
  • Reduzierung chronischer Rückenschmerzen und Nackenverspannungen
  • Steigert die Kraft der Rückenstrecker
  • Vorbeugung von Rückenbeschwerden
  • Straffung der Taille und des Oberkörpers
  • Aneignung rückengerecheter Verhaltensweisen

Mobile Rückenschule

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